Pause - Guided Meditation and sleep story App APK لـ Android

برنامج مجاني للأندرويد من Ultimate Party Apps.

يحتوي هذا التطبيق على مئات جلسات التأمل الموجهة لمساعدتك على تهدئة عقلك وتقليل التوتر والقلق. كما أنه يوفر طريقة بسيطة للحصول على ليلة نوم هانئة من خلال جلسة تأمل تسمى "SOS" (قف ، قف ساكناً).

هدفنا هو مساعدتك في الوصول إلى مكان يسوده الهدوء والسكينة ، حيث يمكنك التفاعل مع عقلك وجسدك ، بنفس الطريقة التي تتفاعل بها مع صديق أو أحد أفراد أسرتك.

من أجل تحقيق ذلك ، يحتوي تطبيقنا على عدد من التمارين والتقنيات التي ستسمح لك بتهدئة عقلك وتقليل التوتر والقلق.

لقد طورنا سلسلة من تقنيات التأمل التي ستساعدك على تقليل التوتر والقلق. تشمل هذه التقنيات:

1) تهدئة الجسم

2) تهدئة العقل

3) استرخاء الأفكار

4) تركيز العقل

5) ممارسة اليقظة

6) الوصول إلى مكان يسوده الهدوء والسكينة

يقدم لك تطبيقنا مجموعة متنوعة من التقنيات لمساعدتك على تهدئة عقلك وتقليل التوتر والقلق.

إذا كنت تريد معرفة المزيد عن التأمل ، فإن تطبيقنا يعد مكانًا جيدًا للبدء. لدينا عدد من موضوعات التأمل المختلفة ، بما في ذلك:

1) التأمل

2) اليقظة

3) التركيز

4) العاطفة

5) النوم

6) الإجهاد

7) موضوعات عامة

يعد تطبيقنا مكانًا جيدًا للبدء إذا كنت تريد معرفة المزيد عن التأمل.